沐寬消息

🌿 專欄預告｜職場壓力 × 自我成長系列－周庭筠臨床心理師將在沐寬官網推出一系列關於職場壓力的心理文章：

• 從「被時間追趕的壓力」、 「被轉嫁的責任」、到「職業倦怠」、「與主管相處的孤立感」、再到「AI時代的不安全感」。
• 每一篇都會帶你看見壓力背後的心理機制，學習更有覺察地回應挑戰，並在現實與自我實現之間，找到穩定與成長的步伐。
• 第一篇－「在壓力中，看見自己的樣子——談職場壓力與自我價值的重新平衡」…【閱讀全文】
• 第二篇－「職場壓力與心理韌性系列專欄 W1｜被工作追著跑：當工作量與時間壓力讓人喘不過氣」…【閱讀全文】